Má den špatného vzduchu?

Jak špatné je to opravdu?

Studie v USA ukazuje, jak může být škodlivé znečištění ovzduší. Bylo zjištěno, že děti s astmatem mají o 40 procent vyšší pravděpodobnost, že budou trpět astmatickými útoky na letní dny s vysokým znečištěním než v dnech s průměrnou úrovní znečištění. Lékařská asociace Ontario odhaduje, že náklady na znečištění ovzduší náklady na systém zdravotní péče v provincii Ontario přesahují jednu miliardu dolarů ročně v "hospitalizacích, návštěvách v ambulancích a absenci."

Kysličník uhelnatý

Emise automobilů jsou hlavním zdrojem oxidu uhelnatého (CO) ve vzduchu. Neviditelný a bez zápachu CO napadá vaše červené krvinky a vytěsňuje životodárný kyslík. V důsledku toho je méně kyslíku přeneseno do buněk v těle. Lidé, kteří trpí městnavým srdečním selháním (život ohrožujícím chronickým stavem, ve kterém srdce nemůže vyčerpat veškerou krev, která vstupuje do jeho komor), může být extrémně citlivá na účinky CO. Studie ukazují, že dokonce přípustné hladiny CO mohou zesílit srdce, selhání příznaků, které vyžadují hospitalizaci, a že vysoká expozice CO po krátkou dobu může snížit množství námahy, kterou trvá na vyvolání bolesti na hrudi (angíně) u lidí s onemocněním koronárních tepen.

Co můžeš udělat: Pravidelná údržba vozu může pomoci snížit expozici. Protože CO může uniknout z netěsností těsnění, otvory v tlumiči výfuku nebo otvory v potrubí, je důležité, abyste pravidelně kontrolovali spalovací a výfukové systémy vašeho vozu. Dokonce i normální emise CO vám mohou být špatné, pokud vaše auto stojí bez motoru a není větrem.

Pokud pracujete na svém autě v garáži, ujistěte se, že garážová vrata jsou zcela otevřená a že výfukové plyny z garáže nevstupují do vašeho domu. Dále udržujte okna vozidla v tunelech a uzavřených parkovacích garážích. Pokud jste kuřák, přestat kouřit tabák obsahuje vysoké úrovně CO.

Ozón

Přízemní ozón (nebo smog) se vytváří, když sluneční světlo reaguje s chemickými látkami vyzařovanými automobily a různými komerčními a průmyslovými zdroji. Ozón je silný dráždivý dýchací přístroj. Ve vysokých koncentracích může vážně omezit schopnost zhluboka se nadechnout, což způsobuje kašel, podráždění hrdla a nepříjemné pocity při dýchání. Existují také důkazy, že ozon může snížit rezistenci na respirační onemocnění (jako je pneumonie), poškodit plicní tkáň a zhoršit chronické plicní nemoci (jako je astma nebo bronchitida). Síla těchto účinků se zvyšuje s koncentrací ozonu ve vzduchu, délkou expozice a množstvím, které je inhalováno.

Když cvičíte, dýcháte rychleji. V prostředí s vysokým ozonem to znamená, že se do vašich dýchacích cest a plic dostane více ozonu. Dokonce i zdraví lidé mohou trpět dýchacími obtížemi, pokud se cvičí venku, když je ozón upozorněn. Ozone je v nejhorším případě v horkých, stagnujících letních odpolednech v oblastech s velkým objemem provozu motorových vozidel.

Škodlivý ozon ve spodní atmosféře (troposféra) by neměl být zaměňován s ochrannou vrstvou ozonu v horní atmosféře (stratosféře), která vystavuje škodlivé ultrafialové záření.

Co můžeš udělat: Je-li to možné, zůstaňte v interiéru na chladném, dobře větraném místě v dnech, kdy je index kvality ovzduší nezdravý. Děti mají tendenci být citlivější vůči ozónu než dospělí, protože dýchají rychleji. Během špičkových smogových měsíců (květen až září) plánujte aktivity "musí-být-venku" na začátku rána, kdy je nejmenší znečištění ovzduší.

Částice

Široká škála umělých a přírodních znečišťujících látek - pyl, silniční prach, saze nafty a dřevní kouř, abychom jmenovali jen několik - jsou zavěšeny jako částice ve vzduchu. Tyto částice jsou směsí viditelných a mikroskopických pevných látek a kapiček kapaliny známých jako aerosoly, které lze snadno vdechnout.

Toto nebezpečí je významné podle sedmiletého studie Harvardské školy veřejného zdraví. Studie, která následovala 552 138 lidí v 151 městech ve Spojených státech, zjistila, že obyvatelé oblastí s nejvyšší koncentrací částic měli o 16 procent vyšší riziko smrti ze všech důvodů než ti, kteří žili v nejméně znečištěných oblastech. Úmrtnost na srdeční a plicní onemocnění byla obzvláště vysoká ve znečištěných lokalitách. Je zajímavé, že výsledky byly konzistentní jak pro kuřáky, tak i pro nekuřáky. I u kuřáků, kteří žili v neznečištěných oblastech, bylo méně pravděpodobné, že zemřou.

Co můžeš udělat: Nemůžete si vybrat vzduch, který dýcháte, ale můžete si vybrat čistší a účinnější zdroje energie pro vytápění a chlazení domů, dopravu a spotřebiče. Pečlivě si udržujete svůj automobil a carpooling vždy, když je to možné, také dobré nápady. Konečně, omezení použití krbů a kamna na dřevo vám zajistí bezpečnější vnitřní vzduch.