6 Kuchyňská skříň vyléčí za trávení

6 Domácí nápravná opatření pro potíží

Výraz "poruchy trávení" znamená různé věci různým lidem a území, které pokrývají, je obrovská. Jen pro vyloučení nějakého zmatku, zažívacích potíží a pálení žáhy jsou dvě odlišné podmínky. Pálení žáhy způsobuje bolestivé nebo pálené pocity uprostřed hrudníku, kvůli tomu, že se kyselina rozlévá nahoru do vašeho jícnu. Znepokojivost se děje dále na jih: způsobuje nadýmání, pocit nepohodlné plnosti během jídla nebo po jídle nebo bolesti nebo spálení soustředěné v horní části břicha. Kuřáci, těhotné ženy a lidé s nadváhou jsou zvláště náchylní. Naštěstí jsou symptomy zažívacího traktu obzvláště snadné zklidnit použitím

1. Proveďte 4-semeno žvýkat

Smíchejte dávku této zhoubné žvýkání, která potlačuje trávení tím, že pomáhá systému vyloučit přebytečný plyn . Vezměte 1 čajovou lžičku z každého fenyklu, kopru, anýzu a rajčat a promícháme. Vysušte poloviční lžičku nebo tak pomalu, když trpíte poruchou trávení poté, co jste jedli velké, pikantní nebo tučné jídlo. Můžete vidět tentýž mix v indických restauracích, kde je často umístěn do misky pro zákazníky, aby si vzali vzorek, když odcházejí.

2. Objednejte si nějakou mátou nebo heřmánkem

Vařící šálek jednoho z těchto čajů rychle rozptýlí ten dyspeptický pocit. Jednoduše použijte jeden z obou druhů čajového sáčku na šálek vody. Zakryjte a prudce po dobu 10 minut pít. Mnoho restaurací si tyto dvě uklidňující vaření připraví, tak po večeři, pokud jste jedli něco bohatého, které by s vámi nesouhlasilo.

3. Sip toto před jídlem

Pokud víte, že se budete chtít dopřát v jídlech, které vás budou líbit později, vyzkoušejte nejprve tento lidový lék. Přidejte 1 čajovou lžičku medu a 1 čajovou lžičku jablečného octa do sklenice teplé vody a pijte ji 30 minut před jídlem.

4. Soda na záchranu

Rozmícháme čajovou lžičku do sklenice vody, přidáme několik kapek citronové šťávy a pijeme ji. Pokud je váš žaludek příliš kyselý, toto řešení neutralizuje kyselinu žaludku a pomáhá zmírnit bolestivý plyn. Ve velmi vzácných případech je známo, že soda v pečivě exploduje v žaludku a způsobuje trhání, a proto nejprve vylijte citronovou šťávu do vody, aby rozptýlila část plynu předtím, než se dostane do žaludku.

5. Nibble on candy

Kandovaný zázvor, to je. Plátky zázvorů, které byly sušeny a cukrovány, se prodávají v supermarketech a ve zdravotnických nebo přírodních obchodech s potravinami. Drželi se navždy v komoře a chutnají báječně. Dvě nebo tři kusy mohou zkrotit vaše bříško. To je skvělý prostředek pro dětské bolesti žaludku.

6. Nechte si pivo horké pivo

Pivo, které má hořký skus, je bohaté na chmel, bylinu, která pomáhá stimulovat trávení. Ale nenechte se unášet - víc než půl poháru piva potlačuje trávení.

Podivné a rozpačité:

Není pro nás žádným překvapením, že taková všudypřítomná podmínka by vyústila do skóre a mnoha šílených léčiv. Ale tito tři klepali na naše legrační kosti:

• Přemýšlejte, otočte skálu a jděte dopředu, aniž byste se ohlíželi zpátky.
• Za zhoršení trávení dítěte: Sedmkrát za sebou přejděte po stole.
• Kdy zavolat lékaře

Převážná většina případů potíží s trávením je jednoduchá, jednorázová záležitost. Ale zavolejte 911, pokud se u Vás objeví nevolnost spolu s pocením nebo bolestí v hrudi; můžete mít. Pokud máte intenzivní bolesti břicha, obraťte se na svého lékaře, zvláště pokud máte také černou nebo krvavou stolici nebo pokud zvracíte. A vy potřebujete, jestli trpíte poruchou trávení více než pár týdnů, navzdory vašim nejlepším pokusům o sebe-péči.

Původně publikováno jako on.