4 Způsoby léčby psoriázy
Zjistěte, co můžete udělat pro léčbu tohoto stavu pokožky.
V dobrých dnech si stěží potřebujete věnovat pozornost tomu, co dělá vaše kůže. Při špatných těch červených svědivých skvrkách plačí po pozornosti. Zde jsou některé způsoby, jak zlepšit dobré dny a špatné dny snesitelnější.
Zbavte svědění
Pokud je váš problém váš problém, koupel - s přidanými přísadami - může být právě to, co lékař objednal. Zde jsou některé vyzkoušené a pravé dudlíky, které se přidávají do vaší koupelové vody.
• Bikarbonát sodíku: Bicarb je vynikající lék na svědění kůže, jak už možná víte. Pokud má vaše dítě neštovice, přidejte 1/2 šálku bicarbu do mělké lázně nebo 1 plný pohár do hluboké lázně, aby se uklidnil svědění.
• Bylinková pomoc: Od starověku byly přidány čerstvé a sušené byliny do koupelové vody, aby poskytly léčebné výhody pro mysl a tělo. Luxusní směs heřmánku a růžových lístků uklidňuje suchou pokožku. Použijte 3 polévkové lžíce, umístěte ve středu dvoulůžkového čtverce mušelinu, pevně navazujte a vložte do lázně. Stlačte mokrý vak a uvolněte vonné oleje do vody.
• Ovesné vločky: Pro úlevu od kožních vyrážek nebo svrbení ospalých solí, spusťte vlažnou lázeň a přidejte několik polévkových lžic koloidní ovesné vločky (která je jemně prášková, aby zůstala zavěšena ve vodě), například Aveeno, prodávaný v lékárnách. Pokud nemáte koloidní ovesné vločky do ruky, jednoduše špičku špachtle ovesného ovsa v staré nylonové punčochy, spojte vrchol a vznášejte jej ve vanové vodě, zatímco budete namočit. Ovesná vločka činí koupel velmi kluzký, proto buďte zvlášť opatrní, když vyjdete z lázně.
• Ocet: Obyčejný starý ocet je další látka, která může svrbět. Funguje okyselováním pokožky. Chcete-li zmírnit svědění osudu nebo psoriázu, dejte si chladnou lázeň, do které jste přidali asi 2 šálky octa, než se dostanete dovnitř.
Strávit čas venku
• Sluneční světlo je vynikající lék na psoriázu. Každý den strávit 15 až 30 minut venku a měli byste vidět výsledky za méně než šest týdnů. Výzkum ukazuje, že sluneční světlo snižuje aktivitu T buněk pokožky. Jedná se o specializované buňky, které produkují látky nazývané cytokiny, které iniciují cyklus zánětu. Když jsou T buňky vystaveny slunečnímu záření, potlačí jejich činnost a přeruší cyklus.
• Chraňte se před spálením nosením opalovacího krému s SPF nejméně 30 v zdravých oblastech pokožky.
Koupelová řešení
• Vezměte dobrou, dlouhou dobu namočenou v teplé vodě ... a přidejte nějaký rostlinný olej. Důvodem je to, že zatímco dlouhá vana může zklidnit šupinaté skvrny a uklidnit svědění, může také vysušit kůži a způsobit, že se svědění zhorší. Takže ležet ve vodě asi 10 minut, nechat pokožku důkladně namočenou. Pak asi 5 minut předtím, než vyjedete, přidejte 3 vodní lžičky rostlinného oleje do vody, aby se utěsnila vlhkost do pokožky. Ale opatrně vyjděte, protože olej způsobí, že povrch lázně bude velmi kluzký.
• Chcete-li zmírnit svědění, vyzkoušejte chladnou lázeň a přidávejte ocot do koupelové vody. Mnoho lidí zjistí, že ocot pomáhá lupénce, i když lékaři si nejsou jisti proč. Je známo, že kyselina octová v octě zabíjí bakterie - a jedna teorie naznačuje, že psoriáza se zhoršuje bakteriemi.
• Jemně mletý oves je další dobrá složka pro svržení. Můžete pokropit ovesným výrobkem speciálně vyrobeným pro lázně, jako je Aveeno (k dispozici v lékárnách). Nebo vložte do mixéru obyčejné ovsené ovesné ořechy, rozemlejte je, dokud se nestřílí do jemného prášku, a pak je posypte do vody.
Použijte dostatek hydratační látky
• Jakmile se dostanete z van, hladte na zvlhčovač a zablokujte přirozenou vlhkost pokožky. Ujistěte se, že do náplasti psoriázy přidáte extra silnou vrstvu, což pomůže předejít vzniku prasklin. Nejlepší je vyhnout se vodním krémům, které vysychají příliš rychle, a místo toho si vyberte silnou krém nebo mast. Mezi efektivní značky patří DermaDrate, Eulactol nebo Calmurid, které obsahují močovinu, která pomáhá uvolňovat váhy na povrchu pokožky.
• Zkuste smetanu, která obsahuje heřmánek. Tato rostlina je již dávno pokládána za redukující záněty a uklidňující vločkovou kůži. Požádejte o to ve svém místním obchodě s potravinami.
• Několikkrát denně rozetřete několik kapek čajovníku na lupénky. Zmírňuje svědění a změkčuje postiženou kůži, zvláště pokud máte mírný případ. Nejprve je však vyzkoušejte na malé kůži. Je také třeba připomenout, že kůže potažená v oleji z čajovníku může být mimořádně citlivá na sluneční světlo.
• Chcete-li změkčit pokožku a odstranit šupinovité skvrny, můžete také použít vazelínu. Použijte ho tak často, jak je potřeba.
Realted v oblasti zdraví:
- Ekzémová pomoc
- 7 způsobů, jak zabránit problémům s kůží
- Utírejte vyprahlá zimní kůži
