13 Způsobů, jak omezit přetížení Halloween Candy
Jak plánovat Halloween Sugar Rush
Z karamelových jablek může být Halloween nejsladší noc v roce. Nevýhoda? Cukr nám dává rychlý nárůst energie, po němž následuje ještě rychlejší havárie, která nám zanechává další touhu. Udržujte svůj sladký zub (a spotřebu cukroví vašich dětí) pod kontrolou s těmito 13 tipy na přežití z našeho panelu veteránů.
1. Mějte Halloween Candy z dohledu (a mimo mysl)
Skryjte Halloween cukroví, které jste koupili za rozdávání, aby jste (a vaši rodinu) nezačíněli před tím.
2. Omezte příjem cukru
několik dní předtím, než vyrazíte na trik nebo léčíte.
3. Nepoužívejte trick-nebo-Treat na prázdný žaludek
Ujistěte se, že vaši malí skřítci mají dobré jídlo před tím, než začnou, takže nebudou tak pokoušeni, aby se vydali později.
4. Neříkejte trenéra nebo trenéra
Uložte plyn a projděte s dětmi přes okolí. Tímto způsobem všichni propálíte přebytek.
5. Ovládání části cvičení
Jednoduché čokoládové tyčinky a poloviční porce jsou skvělým způsobem, jak mít své cukroví a jíst.
6. Zvažte alternativy Candy Halloween
Krabice z rozinkami, ovoce a sušenky jsou zdravější alternativy cukroví.
7. Přeskočte sladkosti
Probožte bonbony a rozdávejte drobné dárky. Dočasné tetování, samolepky nebo chladné tužky jsou vždy oblíbené.
8. Zpomalte cukrovku
Rozdávejte kandysu, která trvá určitou dobu, než se budete stravovat. Lollipops bez fruktózy nebo tvrdé bonbóny, které jsou přirozeně oslazeny, jsou stejně chutné.
9. Ovládejte Candy After Halloween
Nechte své děti udržet své oblíbené a rozdávejte zbytek. Nedovolte, aby byla skrývka uložena ve vašem.
10. Blow-Out nebo Moderation?
Záleží na vašem dítěti. Někteří rodiče dovolují svým dětem jeden večer binging, doufat, že jim učí jejich limity. Jiní rodiče umožňují pouze určitou dávku cukru denně. Klíčem není nechat vaše dítě cítit se zbaveno, protože to vede k konfrontacím.
11. Nastavte Halloween Candy Trade
Nechte své děti přeměnit ve své cukroví na další lahůdky jako na novou hračku nebo zvláštní činnost.
12. Udržujte zdravé zuby v paměti
Sticky Candy je nejvíce minimalizovat gumové medvědy, karamelové a žvýkací bonbóny.
13. Přiveďte Halloween Candy do školy
Nechte své dítě vezme každý den do školy dva dárky. Na konci týdne jej dejte zpět každý druhý den a poté jej vypněte třetí týden. Mějte bezpečný a šťastný Halloween!
