13 Důvodů Banány jsou zdravé
Zdravé banány: většina radioaktivních potravin
Banány jsou zdravé kvůli draslíku. Vysoká hladina draslíku z něj činí potravu s některou z nejaktivnější radioaktivity. Asi 600 banánů se rovná stejnému množství expozice radioaktivity jako jeden rentgenový paprsek.
Zdravé banány: Různé barvy
Banány jsou nejen zdravé, ale přicházejí v různých barvách. Mezi 500 druhy banánů, některé jsou také červené a fialové. Červené banány jsou menší a plnější než žluté banány a mají sladkou, malinovou příchuť; purpurové banány se pěstují v jihovýchodní Asii a jsou často používány při vaření.
Zdravé banány: rostou v rukách
Zdravé banány rostou v klastrech. Klastr 10 až 20 banánů se nazývá ruka. Každý banán je nazýván prstem.
Zdravé banány: Indie
S více než 16 miliony tun banánů ročně vede Indie všechny ostatní země produkce banánů. Více než 100 zemí roste banány, včetně Mexika a Ekvádoru.
Zdravé banány: Nutriční elektrárna
Plná draslíku, uhlohydrátů, vlákniny a vitamínu C, banány jsou snadno přenosné, výživně naplněné občerstvení o pouhých 100 kalorií. Získejte z banánů nejvíce antioxidační výhody tím, že jim dovolíte plně zralit. To je důvod, proč jsou banány zdravé!
Zdravé banány: Snadná teething bolest
Banány jsou nejen zdravé, ale i zmrazené oloupané banány mohou pomoci s bolestí dětí. Jak se banán rozmrazuje, chladné ovoce zklidňuje dásně.
Zdravé banány: Nevyrůstají na stromech
Banány jsou ovoce z obrovské byliny, která může růst asi 10 až 26 metrů (3 až 8 metrů). Jako ovoce z bobulí je banán zdravý a také se vztahuje k zázvoru, kardamonu a kurkumu.
Zdravé banány: dlouhá historie
Odkazy na banány lze nalézt v řeckých, hinduistických, římských a islámských náboženských textech. Archeologové našli důkaz, že toto zdravé ovoce mohlo být prvním plodem, které lidé kultivovali.
Zdravé banány: Kůry jsou jedlé
Ačkoli zdravé banánové peelingy mají tvrdší, přísnější strukturu než vnitřní banán, jsou naprosto bezpečné jíst. V některých zemích se pelety vyrábí z vína, piva a octa.
Zdravé banány: alergie
Podobně jako avokádo mají banány chemické chitinázy, které mohou u některých lidí vyvolat alergii na latexové plody. Ti, kteří mají latexové alergie, mohou být také alergičtí na banány. Nicméně, vaření banánů může snížit účinek této chemické látky. Banány jsou však zdravé pro ty, kteří nejsou alergičtí.
Zdravé banány: Sada první pomoci
Vzhledem k tomu, že cluster bolesti hlavy jsou někdy způsobeny nedostatkem draslíku, banán bohatý na draslík může být lékem. Také banánové peelingy mohou zmírnit otoky a svědění z hmyzu. Zdravé banány mohou být také lékem pro rozbité žaludky.
Zdravé banány: Oslaďte s věkem
Jak zdravé banány dozrávají, škroby se přeměňují na cukr, čímž se ovoce sladší. Chcete-li urychlit zrání banánů, umístěte je do papírového pytle. Neskladujte banány v chladničce. To může zastavit proces dozrávání a způsobit, že banán nebude plně zralý.
Zdravé banány: Silnější kosti
Zdravé banány mohou zvýšit schopnost těla absorbovat vápník, což může zvýšit pevnost kostí.
Klikněte zde pro další informace a tipy od.
