11 Způsobů, jak dokázat váš domov domů
1. Jděte do režimu Flow
Ujistěte se, že váš dům je dobře větraný, včetně podlahové plochy.
Když se pylová sezóna rozběhne, nezapomeňte zavřít okna a zapnout klimatizaci, aby se vzduch vyčistil, ochladil a vysychal.
(Fotografie: iStockphoto / Thinkstock)
2. Monitorujte vlhkost
Vysoká vlhkost podporuje růst plísní a přitahuje šváby. Nejvyšší vlhkost domu je 40 až 50 procent. Nižší není lepší - suchý dům představuje zdravotní problémy.
(Fotografie: iStockphoto / Thinkstock)
3. Zůstaňte v době špičkových hodin alergie
Omezte venkovní exkurze, pokud jsou vysoké teploty pylů a plísní. Doby vrcholu pyl obvykle klesají mezi 2:00. a 4:00.
Vyhněte se také dlouhým obdobím venku ve větrných dnech, kdy se kolem něj fouká prach, plísně a pyl.
(Foto: Creatas / Thinkstock)
4. Okamžitě skopte do sprchy
Sprchujte, umyjte si vlasy a vyměňte si oblečení (včetně bot) poté, co jste byli venku. Alergeny se snadno sbírají na pokožce, vlasy a oblečení. Alergeny jsou pak přeneseny na tvář, ruce a polštář.
(Foto: Stockbyte / Thinkstock)
5. Zahrada opatrně
Mějte stromy a keře pravidelně prořezávané, abyste omezili vegetaci u dveří a oken. Nepoužívejte dmychadla listů. Oni vyvrtnou do vzduchu s plnou silou, která pak může vstoupit do domu. Pouze rostliny stromy a keře, které produkují malé množství pylu.
(Foto: Bananastock / Thinkstock)
6. Udržujte vnitřní rostliny suché
Mokrá půda podporuje růst plísní. Horní vnitřní hrnce s malými oblázky nebo kameny, které pomáhají předcházet růstu plísní.
(Fotografie: iStockphoto / Thinkstock)
7. Uložte postele
Zakryjte matraci, krabicové pružiny a polštáře s kryty odolnými proti alergologii, aby se proti prachovým roztočům pod kontrolou.
(Fotografie: iStockphoto / Thinkstock)
8. Vyberte peří
Výzkum z univerzity v Manchesteru ve Velké Británii zjistil, že syntetické vlákno a pěnové polštáře obsahují více prachových roztočů a pet slepic než polštáře naplněné pérem. Hustě tkané kryty určené k udržení peří také pomáhají udržovat alergeny ven.
(Fotografie: iStockphoto / Thinkstock)
9. Prach méně často
Nechat občasný prachový zajíček pod postelí může být moudrý pohyb. Lékaři v Národním židovském zdravotnickém a výzkumném centru v Denveru v Coloradu říkají, že molekula nazvaná endotoxin, která se vyskytuje v běžném domácím prachu, se zdá, že chrání děti před alergií a astmatem.
(Foto: Polka Dot / Thinkstock)
10. Roll Up Koberečky
Prachové roztoče nemohou žít na holém dřevě. Pokud musíte mít koberce, vysávání často.
(Foto: Pixland / Thinkstock)
11. Taška naplněná zvířaty
Mohou být roztomilé, ale jsou plné prachových roztočů. Zbavte roztoče z vašeho domova uzavřením vycpaných zvířat v plastovém sáčku a vložte je do mrazničky na jeden nebo dva dny.
(Foto: likvidace / Thinkstock)
