11 Veřejných míst s největšími bakteriemi

Respirační kapičky - zdvořilý termín lékařské komunity pro to, co vychází z člověka, když kýchá nebo kašle - jsou plné zárodků, které způsobily, že pacientka byla nemocná. Při kašlání nebo kýchání se široce rozptýlí, přistávají sem a tam, kde trpělivě čekají, až se je někdo dotkne (výzkum ukazuje, že mohou zůstat silní několik hodin). Jednou na rukou někoho, oni mají dobrou šanci nakazit je, protože je lidská přirozenost se často dotknout našich tváří. To je přesně jak se nacházejí nachlazení a chřipka: velká většina případů se předává z člověka na člověka. Přemýšlejte o věcech, kterých se denně dotýká mnoho lidí, a přicházíte s místy, kde se dělí zárodky. Mohou zahrnovat:

• Zábradlí
• Knoflíky na výtah
• Kuchyňské kolečka
• Nabídky restaurace
• Peníze z pokladny
• Světelné spínače
• Slané a pepřové třepačky v restauracích
• Salátové tyčinky
• Bankomaty
• Vybavení pro cvičení
• Vodní nádržky

To vás dělá nervózní, že? Odpočinout si. Trvá jen trochu zdravého rozumu a pozornosti, abyste se chránili před veřejné kmeny . Zde jsou způsoby, jak udržet bakterie v zálivu:

• Ruční mytí. Vždy si umyjte ruce před vařením, jídlem nebo vkládáním kontaktních čoček. Umyj si ruce po vaření, používání toalety, mazání zvířete, manipulace s odpadky, vyfukování nosu nebo kašlání nebo kýchání do ruky. Nezáleží na tom, jestli se umyjete pravidelným nebo antibakteriálním mýdlem, dokud budete důkladně pracovat.
• Použijte dezinfekci rukou. Dezinfekční prostředky na bázi alkoholu, které nevyžadují vodu, patří k největším zdravotním vynálezům posledních dob. Jsou efektivní při zabíjení zárodků, kdykoliv a kdekoli se s nimi setkáte, aniž by bylo zapotřebí vody nebo ručníků.
• Držte ruce od obličeje. Bez ohledu na to, kolikrát je umyjete, pokud jste na veřejnosti, vaše ruce vyzdvihují zárodky. Bakterie rychle vstoupí do vašeho těla, pokud otřete oči nebo nos, mrknete bradu nebo se dotýkáte rtů.
• Vyhněte se komunální cukrovinkové misce nebo dortu s cukrovinkami. Vzhledem k tomu, že pouze 67% lidí, kteří říkají, že si umývají ruce, a že jen třetina těchto lidí používá mýdlo, si můžete představit, co tam číhá.

Překontrolovat 13 Věcí, které jste nevěděli o bakteriích .

Původně publikováno jako 11 Veřejná místa s nejvíce bakteriemi na ReadersDigest.com .