11 Recepty na snídani energie pro děti

Banánové borůvky

Tento zábavný recept ve velké dávce, dny dopředu a zmrazené. Jen pop zmrzlé domácí vafle v toasteru během rušných ránoch pro uchopení a jíst snídani pro děti

Apple ovesné vločky s lnu

probudit vaše děti nahoru s tím, že jim dá sílu po celý den

Apple Cheese Omelette

Tato zábava na

snídani omelette dává vašim dětem pomalou energii uvolnění, aby jim pomohla soustředit se na lekce svých učitelů namísto jejich mrštných žaludků Banánový chlebový sendvič

Dvě hady čerstvého nebo opečeného banánového chleba

, složené ze smetanového sýra a arašídového másla a želé, Veganské a sýrový muffin Frittatas Tyto

svačinkové porce

, plné vaječných bílkovin a zdravé zeleniny, jsou skvělé na snídani nebo jako sendvičovou alternativu na oběd. Jahodové jogurty Smoothie Zajistěte své děti připravené čelit den s touto náplní a výživnou snídani

Mini bobulové muffiny s lněné semínko Podávané s roztaveným máslem nebo s přírodou, tyto

malé muffiny

jsou skvělým zdrojem vlákniny, omega-3 mastnými kyselinami a dětmi schválenými yum. Hearty Tex- Mexické brunchové vejce Dopřejte své děti na víkendový brunch, nebo udělejte menší mikrovlnné části pro školní ráno. Přidat do čerstvých jader kanadské kukuřice

Kufřík mušlí . Ideální pro snídani na svahu nebo na občerstvení na cestách Cranberry Granola Crunch

Tato vynikající granola

se snadno vyrábí a je skvělý způsob, jak začít den. Vychutnejte si zdravou výživu sami, s jogurtem nebo mlékem Jahodové Bran Waffles Začněte ráno na sladké lístečku s těmito zdravými

rajčaty

zajistěte, aby se vaše děti usmála.