11 Recepty na snídani energie pro děti
Banánové borůvky
Tento zábavný recept ve velké dávce, dny dopředu a zmrazené. Jen pop zmrzlé domácí vafle v toasteru během rušných ránoch pro uchopení a jíst snídani pro děti
Apple ovesné vločky s lnu
probudit vaše děti nahoru s tím, že jim dá sílu po celý den
Apple Cheese Omelette
Tato zábava na
snídani omelette dává vašim dětem pomalou energii uvolnění, aby jim pomohla soustředit se na lekce svých učitelů namísto jejich mrštných žaludků Banánový chlebový sendvič
Dvě hady čerstvého nebo opečeného banánového chleba
, složené ze smetanového sýra a arašídového másla a želé, Veganské a sýrový muffin Frittatas Tyto
svačinkové porce
, plné vaječných bílkovin a zdravé zeleniny, jsou skvělé na snídani nebo jako sendvičovou alternativu na oběd. Jahodové jogurty Smoothie Zajistěte své děti připravené čelit den s touto náplní a výživnou snídani
Mini bobulové muffiny s lněné semínko Podávané s roztaveným máslem nebo s přírodou, tyto
malé muffiny
jsou skvělým zdrojem vlákniny, omega-3 mastnými kyselinami a dětmi schválenými yum. Hearty Tex- Mexické brunchové vejce Dopřejte své děti na víkendový brunch, nebo udělejte menší mikrovlnné části pro školní ráno. Přidat do čerstvých jader kanadské kukuřice
Kufřík mušlí . Ideální pro snídani na svahu nebo na občerstvení na cestách Cranberry Granola Crunch
Tato vynikající granola
se snadno vyrábí a je skvělý způsob, jak začít den. Vychutnejte si zdravou výživu sami, s jogurtem nebo mlékem Jahodové Bran Waffles Začněte ráno na sladké lístečku s těmito zdravými
rajčaty
zajistěte, aby se vaše děti usmála.