11 Nejlepších nápravných opatření pro Rosacea

JE TO AKNE, NEBO JE TO ROSACEA?

Může to vypadat trochu jako akné, ale rosacea je zcela jiný - ten, který obvykle postihuje dospělé nad 30 let, často ti, kteří mají poctivou kůži. Příznaky rosacee zahrnují propláchnuté, pimlé, zesílené kůže na obličeji; vodnaté oči a viditelné krevní cévy - obvykle se zhorší bez léčby.

Ačkoli nevíme, co způsobuje rosacea, existují určité důkazy, že potravinová citlivost, zánětlivé choroby a H. pylori (bakterie, která způsobuje vředy) mohou hrát roli. Cokoliv, co způsobuje proplachování vašeho obličeje - včetně menopauzálních návalů tepla a vlhkého počasí - může také vyvolat vzplanutí.

Neexistuje lék na růžovinu, ale vy a váš lékař můžete udělat hodně, abyste minimalizovali příznaky a nechali je opakovat. Když máte vzplanutí, použijte tyto léky na růžovku, abyste ochlazili teplo a zastavili bodnutí.

1. Studený komprese

Namočte žínku do studené vody, do které jste přidali 5 kapiček růžových, levandulových a heřmánkových olejů. Umístěte na tvář po dobu 10 minut několikrát denně. Chladný kompresní konstrikuje krevní cévy, které způsobují propláchnutí, což snižuje zarudnutí. Byliny, zejména heřmánek, se tradičně používají a dráždí.

2. Trávicí enzymy

Z nějakého důvodu se zdá, že trávicí enzymy pomáhají s rosaceou. Když vědci podali 21 pacientů z rosacee pankreatické enzymy - typ trávicího enzymu - s jídlem, jejich stav se zlepšil. Tento lék vypadá, že funguje nejlépe u lidí, kteří mají zkušenosti - plyny, nadýmání, průjem a / nebo zácpa - spolu s typickými příznaky růžovky.

Existuje několik možných vysvětlení, proč tyto enzymy fungují; většina z nich vychází z myšlenky, že lidé s růžovkou nedělají dost. To zase může podpořit růst bakterií H. pylori (potlačená žaludeční kyselinou) nebo možná alergické reakce vyvolané neúplným trávením bílkovin (trávicí enzymy rozkládají potravu). Víme také, že trávicí enzymy snižují zánět, který se vyskytuje u rosacey.

3. Hluboké dýchání

Dýchaj hluboce a pomalu, plní si břicho s každým dechem a vydechuje ústy. Hluboké dýchání, hlavní spoušť pro růžovku. Pokud se dostatečně rychle uklidníte, můžete dokonce zastavit vzplanutí.

4. Rybí olej

Protože rosacea je zánětlivá onemocnění, která může bojovat proti zánětu v celém těle, může pomoci. Vezměte 1500 miligramů dvakrát denně. Rybí olej má mnoho výhod - pomůže vám také chránit vás před srdečním onemocněním.

5. Kyselina chlorovodíková

Tento doplněk normalizuje hladiny žaludečních kyselin. Vezměte si jídlo, pokud máte nadměrný plyn, chronický průjem a / nebo spolu s příznaky růžovky. Postupujte podle pokynů na láhvi.

6. Léky na předpis

MetroGel, MetroLotion (metronidazol) je první topická terapie schválená pro rosacea, tento léčivý přípravek kontroluje růžovku prostřednictvím svých protizánětlivých vlastností, nikoliv zabíjením bakterií, i když je antibakteriální.

Pokud metronidazol nefunguje, může se vyskytnout Azelex (kyselina azelaová). Podobně jako metronidazol, pravděpodobně kontroluje růžovku prostřednictvím svých protizánětlivých vlastností, ale nevíme s jistotou. Vzhledem k tomu, že kyselina azelaová může způsobit mírné bodání, pálení a suchá kůže , nejprve zkuste metronidazol.

Accutane nebo Roaccutane (izotretinoin) - perorální retinoid, který je formou vitaminu A - může rychle přinést růžovku pod kontrolou, pravděpodobně prostřednictvím svých protizánětlivých mechanismů. Vzhledem k tomu, že u žen, které jsou těhotné nebo by mohly otěhotnět, vyvolává vedlejší účinky, jako je citlivost na slunce a vrozené vady, nesmí být používána déle než 2 týdny.

7. Lasery

Dermatolog nebo používá lasery k cílené zvětšení krevních cév těsně pod kůži. Teplo laseru se vytváří v cévách a způsobuje rozpad. Budete potřebovat alespoň 3 ošetření, abyste viděli výsledky.

8. Makeup

Ačkoli to nezničí rosacea, makeup - obzvláště zelený-tónovaný základ - může skrýt to. Mějte na paměti, že může zhoršit růžovku. Vyberte si vodu rozpustný makeup s několika konzervačními látkami a bez vůně. Pokud používáte lokální léky, počkejte 10 minut po aplikaci a poté si aplikujte make-up. Zeptejte se kosmetiku na tipy, které jsou nejlepší značky.

9. Jemná péče o pleť

Opatrně očistěte svůj obličej každé ráno pomocí kůže, která není zrnitá nebo abrazivní. Opláchněte obličej vlažnou vodou a pak jemně vysušte. Nechte svůj obličej úplně vyschnout před aplikací topických léků. Nepoužívejte kyselinu glykolovou, alkohol, adstringenty nebo exfoliantové čisticí prostředky na obličej a tonery, které všechny dále dráždí pokožku.

10. Zabraňte červeným návalům

Odložte kořeněné potraviny a horké tekutiny - které mohou přispět k návalům obličeje. Chraňte se, protože teplo a vlhkost mohou zhoršit růžovku. Používejte klimatizaci, vyvarujte se ohřátých kamen a vyhýbejte vířivku a saunu. Slather na opalovací krém a vyzkoušejte silnější sluneční brýle s oxidem zinečnatým pro nos a uši. Také noste klobouk, který chrání tvář. Suché, chladné, větrné počasí může vést ke spáleninám na obličeji a křehnutí obličeje, což zhoršuje růžovku, takže noste opalovací krém i v zimě. Snažte se vyhnout stresu - hněv, frustrace a rozpaky mohou doslova způsobit, že máte "červenou tvář", meditace, hluboké dýchání nebo nějakou jinou formu uvolnění pravidelně.

11. Vyhněte se lékům, které by mohly zhoršit růžovku

Některá léčiva, jako je Bellergal (pro migrény a), a léky na srdce, které obsahují blokátory kalciového kanálu, nitroglycerin a dusičnanová pasta, všechny způsobují proplachování obličeje. Zeptejte se svého lékaře, pokud existuje alternativa.

Podívejte se na další informace!

Prozkoumat.