10 Věcí, které byste nikdy neměli zveřejňovat na sociálních médiích během svátků

1. Dárek, který jste neměli rád

'Tohle je sezóna místo toho, že byste ohnula oči nebo si stěžovala, když se nedostanete toho, co chcete. Dokonce i kdybyste doufali, že by váš partner koupil něco jiného nebo jste otráveni, že vaše máma pletená ještě další svetr, který nikdy nebudete nosit, je lepší nechat ji v režimu offline a pamatovat si hodnotu rodiny namísto hodnoty toho, co bylo pod stromem. "Nezveřejňujte drobné komentáře o dárcích, které se vám nelíbily nebo které byly v rodině levné," říká autor a rodinný a pár terapeut, PhD. "Tyto typy připomínek, i když neznáte jména, mohou být velmi škodlivé a poskytnout palivo pro další rodinné konflikty."

Zde jsou čtyři způsoby, jak dát tuto sezónu opravdu smysluplné dary .

2. Chystáte se o všechny dárky, které jste dostali

I když by bylo skvělé porovnávat poznámky o vašem nejnovějším Barbie Dreamhouse nebo radovém kole, které jste dostali, když jste byli dítě, jako dospělý, sdíleli vaše extravaganci a tím i privilegium se světem není lichotivé. Ve skutečnosti by to mohlo znamenat, že se zdáte být sobecký a nevděčný za požehnání, které vám bylo uděleno, nebo s luxusem, který si můžete dovolit dát vaší rodině. "Může být zábavné mluvit o tom, co koupíte své děti, partnera nebo přátele, zvlášť když je to extravagantní, ale pamatujte si, že ostatní nejsou tak šťastní jako vy a svátky mohou být připomínkou po splatnosti hypotéky, na výplatu a co v letošním roce nebude pod stromem. Buďte vděční a vychutnejte si to, co máte, ale přitom buďte citliví na to, že ostatní mají nedostatek, "říká RN, LCSW. Dalším důvodem, proč tyto dary zůstávají online? Riskujete, že uchopíte pozornost zločinců, dodává Mandel. "Tweeting nebo odeslání fotografií z vašich extravagantních darů může být pozvánkou na loupež. Toto je doba roku, kdy je zločin, a zloději hledají novou 55 "plochou obrazovku nebo nový naložený notebook, který ukradne," říká.

Vyjděte ze santa Playbooku náš seznam nákupů DOS a NES !

3. Bojujte s ostatními

Dobře, dobře, takže tvůj manžel měl jen jedno zaměstnání a jednu práci - aby zvedl šunku z husího kouře - a zapomněl , a teď se snažíte najít jinou alternativu předtím, než se vaši in-laws dostanou do města. Je to lákavé, protože je třeba aktualizovat svůj stav pomlčkou o manželkách nebo sarkastickém příspěvku, který degraduje muže, manželství, sex a rodinný terapeut , říká, že se zhluboka nadechne a zdržuje se kvůli vašemu vztahu i vaší komunitě. "Často se vydáváme do sociálních médií, abychom získali podporu od našich přátel nebo rodiny, nicméně váš boj s vaším významným jiným nebyl svědkem kdykoli se dostanete ven, vaši přátelé budou směrováni k vám a chtějí vás podporovat aby vám pomohly a zlepšily věci, mohlo by to vytvořit větší napětí ve vašem vztahu. Také, pokud jsou vaši přátelé společnými přáteli s vaším významným jiným, mohou se cítit rozděleni tím, že chtějí, aby vás podpořili, ale nezničí vztah s vaším zájmem, "říká.

Odhalte nejúčinnější strategie pro třídění těchto obyčejné milence hádky .

4. Drama ve vaší rodině

Zatímco naše punčochy mohou být pověšeny komínem opatrně, ve skříňce po chodbě mohou být některé kostry, které se přitisknou na vajíčka. Všechny rodiny mají tajemství a nemusíte se líbit každému člověku, s nímž jste příbuzní. Ale pokud chcete zahubit svého bratrance nebo odhalit nějaké drama o odcizené velké tetě, můžete vytvořit jen obří slon, který bude cítit přes stůl. "Sociální média nejsou místem pro vyřešení rodinných konfliktů. Ve skutečnosti mohou sociální média vytvářet více konfliktů nebo ubližování. Může to znamenat rozdělení mezi dalšími členy rodiny nebo přáteli, kteří znají vaše členy rodiny. Může to také zničit příjemnou rodinnou událost, protože většina vaší druhé rodiny je také na sociálních médiích. Dokonce i když děláte zprávu soukromou, nezapomeňte, že ostatní ji mohou vidět, pokud je ve vašem příspěvku označen společný přítel, nebo pokud společný přítel ukáže někoho jiného vašeho příspěvku, "říká Geter.

Tyto strategie schválené odborníky jsou vaše nejlepší sázka při kopání závislosti na sociálních médiích .

5. Vaše politické názory

Bez ohledu na to, za koho jste hlasovali, snažte se nechat politické názory a diskuze pozastavit během prázdnin. Protože je čas oslavovat, zaměřit se na své rodiny a být službou pro ty, kteří potřebují místo toho. "Svátky mohou být časem míru pro všechny, přinášet naši zemi společně na oslavu a vytvořit oslavu směrem k naší budoucnosti," říká. Takže pokud chcete pokračovat v negativním pocitu o amerických volbách, dejte si přestávku a nechte dovolenou ducha pozitivní a radostný, "radí.

Zde je 8 způsobů, jak zabránit třetí světové válce na vaší sváteční večeři

6. Fotky ostatních bez kontroly prvního

Zatímco to je určitě věk sdílení každé malé věci, které děláme, od selfies v posteli s kávou na to, co jste jedli na brunch, jediná osoba, která opravdu máte povolení sdílet fotografii jsi sám. Častěji než vaši rodinní příslušníci a přátelé z rodného města nebudou mít potíže, pokud sdílíte jejich (ahem, lichotivou) fotku, vždy je dobré nejprve zkontrolovat. "Stejně jako někteří rodiče dávají přednost tomu, aby obrázky svých dětí on-line, nebo raději sledovat, které fotky jsou zveřejněny online, někteří dospělí také nechtějí, aby jejich život zveřejněn," říká Geter. "Ačkoli budete chtít sdílet vzpomínky na vaši rodinnou událost s ostatními, zkontrolujte nejprve s ostatními na fotce, než je označíte, nebo dokonce pošlete obrázek. Pokud někdo ví, že obrázek bude zveřejněn online a zveřejněn, mohou si s vámi zvolit, zda se rozhodnou odebrat a přijmout s vámi později soukromou fotku. "

Podívejte se na tyto 14 fakta o tom, že Selfies

7. Všechno, co snižuje ostatní náboženství

Se všemi různými oslavy po celém světě, které se dějí v tomto ročním období, může být těžké držet krok s tím, který z vašich přátel oslavuje, který zvláštní den. A naopak: ty, které možná nevíte tak dobře, by vám mohly přát nesprávné "šťastné" nebo "veselé", ale není to čas, abyste propustili jejich pravděpodobné gesta. "Nestane se urazit, jestli vás někdo přeje" Happy Hanukkah "a budete mít" Krista na Vánoce "," říká Mandel. "Nejdůležitější je, že se jedná o všechna přání s dobrými úmysly, pokud se někdo nebude snažit proselytizovat a přimět vás, aby věřil jejich náboženskému vyznání. Může být obtížné udržet krok s mnoha svátky, které slavíme v této zemi, ale nenechte se vyvíjet tlak, že jste PC, abyste si nemuseli užívat svých tradic. "

Zde jsou 13 překvapivých faktů o Vánoce v Kanadě .

8. Cokoliv byste nechtěli, aby váš šéf viděl

I když si udržujete své profily na přísném uzamčení a máte nastavení ochrany soukromí, kamarádi přátel mohou stále vidět - a možná říkají něco s vaším zaměstnavatel. Naučit se cenzurovat sebe, když jste měli příliš mnoho z toho svařeného vína nebo chcete deklarovat vaše novoroční rozlišení je získat lepší práci je chytrý tah. "Užíváme internet tak často, že často zapomínáme na to, že celý náš svět má přístup k našim příspěvkům. A ano, fotografie lze zkopírovat dříve, než zjistíte, co vás zasáhlo, "říká Dr. Castaldo. "Možná byste chtěla být virální sociální média superstar, ale opravdu chcete skončit tam, protože vaše fotografie byla zachycena, když jste byli v opilosti?"

9. Banda sebe samých

Co je mnohem přitažlivější než to, že odfiltrováváte zit na bradě z jednoho příliš mnoha sušenek arašídového másla, nebo si položíte ruku na bok před stromem? Fotografování s těmi, které nejvíce milujete a zachycující kouzlo, lásku ve vzduchu mezi vaší rodinou. Dr. Castaldo říká, že bychom se měli soustředit na sdílení více skupinových záběrů obecně, ale zejména v době, kdy shromáždění je oslavováno a prioritou. "Přestože mnoho lidí je nyní závislých na vysílání svých nejlepších inscenací a fotografií perfektního jídla a domácího dekorace, ulehčte se od tlaku udržovat krok. Co když to přepínáte a zveřejníte, co skutečně záleží: skupinový záběr z vás a vašich blízkých se těší od sebe navzájem , "říká.

Podívejte se na tyto 3 způsoby, jak být více soucitnou osobou

10. Vždycky být online

Méně než před deseti lety by se váš telefon hodil při posezení u večeře by se zdálo, že je to hrubost . Pokud se chcete, zůstaňte v centru pozornosti , abyste mohli skutečně zažít tuto speciální dobu roku se skvělou společností. "Ano, je zábavné sdílet vzrušení svátků na sociálních médiích. Takže pokračujte a zaúčtujte své zábavné časy, dary a jídlo. Ale držte to na minime a jen si pamatujte, že vaše příspěvky do sociálních médií jsou nyní součástí vašeho trvalého osobního a profesionálního "životopisu" a představují si hodnoty, morálky a vztahy, "říká dr. Castaldo. V této sezóně navrhuje experiment: Vyjměte své zařízení a uvidíte, jakou zábavu můžete v reálném čase spojit se svými blízkými!

Nenechte svůj online život negativně ovlivnit váš skutečný život.Původně publikováno jako

10 věcí, které byste nikdy neměli zveřejňovat v sociálních médiích během prázdnin na ReadersDigest.com