10 Tichých příznaků, které byste měli mít cukrovku

Diabetes má spoustu raných příznaků, ale jsou dost daleko, že si možná nevšimnete

"Není to, jako byste se jednou probudil a najednou jste žíznivý, hladový a chodíte do koupelny po celou dobu," říká Melissa Joy Dobbins, RD, certifikovaná pediatrka v Illinois a mluvčí pro Americká asociace pediatrických vychovatelů . "Většina lidí si neuvědomuje, že mají diabetes ve své rané nebo dokonce střední fázi," říká Aaron Cypess, MD, profesor medicíny na Harvardské lékařské fakultě a zdravotní sestra Joslin Diabetes Center. Jen proto, že nejste na klíč, neznamená, že jste imunní před problémy spojenými s diabetem, dodává.

Čím déle trváte bez kontroly cukrovky, tím větší je riziko onemocnění srdce, onemocnění ledvin, amputace, slepota a další závažné komplikace. "Doporučujeme, aby lidé s rizikovými faktory pro diabetes, jako je rodinná anamnéza nebo nadváha, byli pravidelně vyšetřováni," říká Dr. Cypess. Pokud jste se cítili, promluvte se svým lékařem o tom, že dostanete jednoduchý krevní test, který dokáže diagnostikovat onemocnění. A věnujte pozornost tomuto jemnému cukrovce Příznaky a symptomy .

1. Užíváte více přestávek v koupelně

Když máte diabetes , vaše tělo se stává méně účinné při lámání jídla do cukru, takže máte ve vaší krvi více cukru, říká Dobbins. "Vaše tělo se ho zbaví tím, že ho vyplačí močí. To je důvod, proč chodíte hodně do koupelny. "Většina pacientů si nemusí být vědoma toho, jak často používají koupelnu, říká doktorka Cypessová. "Když se o to ptáme, často slyšíme:" Ach ano, myslím, že jdu častěji než já, "říká. Ale jedna červená vlajka je, zda potřeba močit vás udržuje v noci. Jednou nebo dvakrát to může být normální, ale pokud ovlivňuje schopnost spát, může to být symptom, který je třeba věnovat pozornost.

2. Jste zvědavější než obvykle

Mocné učení vás také udělají cítím vyprahlá . Společným příznakem, který Dobbins vidí u pacientů, je, že používají nápoje jako džusy, sóda nebo čokoládové mléko, aby potlačily jejich žízeň. Tyto sladké nápoje pak zabalí krevní oběh s přebytečným cukrem, což může způsobit problém znovu a znovu.

3. Ztratili jste trochu váhy

Vezmeme-li v úvahu, že mít nadváhu je rizikovým faktorem pro cukrovku, znělo to neopodstatněné, že by mohlo být příznakem onemocnění vylévání libry. "Ztráta hmotnosti přichází ze dvou věcí," říká doktorka Cypessová. "Jeden, z vody, kterou ztrácíš [z močení]. Dva ztrácíte kalorie v moči a neabsorbujete všechny kalorie z cukru v krvi. "Jakmile se lidé učí, že mají cukrovku a začnou kontrolovat hladinu cukru v krvi, může dokonce zaznamenat nějaký přírůstek hmotnosti, ale" to je dobrá věc, "říká doktorka Cypessová, protože to znamená, že vaše hladina cukru v krvi je vyváženější.

4. Cítíte se neklidně a hladově

Není to neobvyklé, že se pacienti najednou cíti nestabilní a okamžitě potřebují podávat sacharidy, říká Marjorie Cypressová, zdravotní sestra na endokrinologické klinice v Albuquerque v Novém Mexiku a prezidenta zdravotnictví a vzdělávání pro Americká diabetická asociace . "Když máte vysokou hladinu cukru v krvi, vaše tělo má problém regulovat glukózu," vysvětluje. "Pokud jste jedli něco s vysokým obsahem sacharidů, vaše tělo vystřelí trochu příliš mnoho inzulínu a vaše glukóza rychle klesá. Tím se budete cítit rozpačitě a máte tendenci toužit po sacharidů nebo sacharidů. To může vést k začarovanému cyklu. "

5. Jste stále unaveni

Samozřejmě že jsi vyčerpaný každou chvíli . Ale pokračující únava je důležitým příznakem, který je třeba věnovat pozornost; může to znamenat, že jídlo, které jíte pro energii, se nerozkládá a nepoužívá buňky, jak to má být. "Nechápete palivo, které vaše tělo potřebuje," říká Dobbins. "Budete unaveni a budete se cítit pomalý." Ale v mnoha případech cukrovky typu 2 mohou být vaše cukrové hladiny po určitou dobu zvýšeny, takže tyto příznaky by mohly nastat pomalu.

6. Jste náladový a nemravný

Když je hladina cukru v krvi zbytečná, prostě se necítí dobře, říká Cypress, a může se zhoršit. Ve skutečnosti může vysoká hladina cukru v krvi napodobovat symptomy podobné depresi . "Cítíte se velmi unavený, nemáte pocit, že uděláte cokoliv, nechcete jít ven, jen chcete spát," říká Cypress. Uvidí pacienty, kteří si myslí, že potřebují léčbu pro depresi, ale po zlepšení hladiny cukru v krvi dochází ke zlepšení nálady.

7. Vaše zrak se zdá být rozmazané

Nebuďte znepokojeni: to není diabetická retinopatie , kde se cévy v zadní části oka dostanou zničené, říká doktorka Cypessová. V raných stádiích diabetu není oční čočka dobře zaostřena, protože se v oku vytváří glukóza, která dočasně mění svůj tvar. "Nemyslíte na cukrovku," říká doktor Cypess, že ujišťuje pacienty. "Asi po šesti až osmi týdnech po stabilizaci cukru v krvi už nebudete cítit; oko se přizpůsobí. "

8. Vaše výřezy a zbytky se léčí pomaleji

Imunitní systém a procesy, které pomáhají tělu léčit, nefungují tak dobře, kdy vaše hladina cukru je vysoká , vysvětluje Dr. Cypess.

9. Vaše nohy mravenčí

Zvýšená hladina cukru může způsobit komplikace dříve, než si uvědomíte, že máte cukrovku. Jedním z nich je mírné poškození nervů, které může způsobit necitlivost v nohách , říká Cypress.

10. Jste více náchylní k močovým a kvasinkovým infekcím

Vyšší hladiny cukru v moči a v pochvě se mohou stát živnou půdou pro bakterií a kvasinek, které způsobují tyto infekce . Opakující se infekce jsou zvláště znepokojivé. "Obvykle, když se stále dostanete infekcí, doktoři vyšetří diabetes, pokud ji ještě nemáte," říká Cypress. "I ženy, které jdou na pohotovost pro infekce močových cest, jsou často kontrolovány."

Původně publikováno jako 10 tichých příznaků, které byste měli mít cukrovku na ReadersDigest.com.