10 Skvělých zelených zeleninových receptů

Graham Elliot's Rajčatový salát s asijským hruškem a praženou řepou

Jeden z nejjednodušších zelených zeleninových receptů, tato jídlo je složené ze tří ingrediencí, které mají chuť jako sami: rukolou, hrušky a řepou.

Klikněte zde na recept!

Kale a kuřecí polévka

T > má přidaný přínos pro zdraví z lněného oleje, který je vysoký v omega-3 mastných kyselinách a dodává nádhernou oříškovou chuť. Pokud nemůžete sledovat lněný olej v obchodě s potravinami, můžete místo toho použít tmavý sezamový olej.

Frittata se švýcarským chardem

A frittata je skvělý způsob, jak uspokojit nádobí

s tím, co je v chladničce. Přidejte nějakou švýcarskou chard pro zemitou chuť a podávejte s cuketou na jídlo, které je bohaté na minerály a živiny. pro recept!

Pečený losos se Sautéed Greens

Pocit pomalý? Tuňák do pečeného lososa, který má vysoký obsah železa - prokázaný energetický booster.

pro recept!

Strata s Chardem

Tento recept se oženil s mírnou špenátovou chutí

Sladký sýr a caramelizovaná cibule můžete přidat ještě víc živé chuti!

Jednoduchý jednoprochodový špenát Lasagna

Když potřebujete dát jídlo na Strava

Klikněte pro

Zeleninový a pečený salát z červeného pepře

Tento lehký a zdravý salát je snap

Klikněte zde

na recept! Sautéed Brussels sprouts

Kouřová chuť slaniny a měkká struktura růžičkových klíčků přesvědčí vás a vaše hosty, že je to perfektní letní jídlo.

Klikněte zde

na recept! Chutná polévka s okurkou

Je to skvělá polévka, která se vyrábí v pálivém letním dni, protože to vůbec nevyžaduje vaření. Jednoduše promíchejte ingredience a polévka je připravena k jídlu.

Klikněte zde

na recept! Letní salát z kuřecího masa

Kombinace rukoly a bazalky činí tento dokonalý letní salát. Můžete také přidat další zelené jahody podle vašeho výběru nebo jedlé květiny

Klikněte zde

pro recept! Související funkce:

10 Víkendové snídaně Recepty
Je nám líto,